Таэквон-до

Образовательная программа «Таэквон-до»

Характерной особенностью таэквон-до является широкое применение ударов ногами, а также ударов ногами и руками в прыжках. Именно удары в прыжках стали визитной карточкой таэквон-до. При выполнении ударов ногами, а также балансирующих движений руками повороты таза хорошо развиваются мышцы брюшного пресса и бедер, это способствует как здоровью, так и внешней привлекательности.

Упражнения, заимствованные из таэквон-до, весьма благотворно воздействуют на развитие двигательных качеств, психики, волевых качеств, формируют прикладные навыки, необходимые в повседневной жизни. Особенно ценны эти занятия в плане развития и совершенствования таких качеств как быстрота двигательной реакции, координация движений и ловкость, а также качеств, связанных с сосредоточением и переключением внимания, концентрацией усилий и других. Обучение по программе способствует воспитанию воли, настойчивости, упорства, развитию коммуникативных качеств, которые необходимы обучающимся для успешной учебы и развития личности.